운동을 싫어하고 몸을 움직이려고 하지 않는 아이, 어떻게 해야 할까요?
초등학교 1학년 여자아이입니다. 아이가 운동을 싫어하고 몸을 움직이려고 하지 않습니다. 어떻게 해야 아이가 운동을 좋아하게 할 수 있을까요?
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
운동을 싫어하거나 몸을 움직이려고 하지 않는 아이에게 운동에 대한 흥미를 불러일으키는 것은 약간의 시간과 인내가 필요할 수 있습니다. 특히, 운동을 강제로 시키면 오히려 반감을 살 수 있기 때문에, 아이가 자발적으로 운동을 즐길 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 운동을 특별한 활동이 아니라 일상적인 습관으로 만들 수 있도록 합니다. 아이와 함께 부모가 먼저 모델링을 하는 것이 중요합니다. 부모가 운동을 즐기는 모습을 보이면 아이도 자연스럽게 따라 하게 됩니다. 운동은 단순히 신체 활동뿐만 아니라 정신적인 이점도 많다는 점을 강조하세요. 운동을 통해 아이는 자기 조절 능력, 인내심, 자신감 등을 키울 수 있습니다. 운동이 신체뿐만 아니라 마음에도 좋은 영향을 미친다는 점을 설명해주면, 점차 운동에 대한 흥미가 생길 수 있습니다. 아이의 운동에 대한 흥미를 높이기 위해서는 재미있는 활동으로 접근하고, 자연스럽게 운동을 일상에 녹여 주는 것이 중요합니다. 운동을 강제로 시키기보다는, 놀이와 재미를 통해 아이가 운동을 즐기도록 유도하고, 긍정적인 경험을 반복적으로 제공하면 운동에 대한 흥미와 습관이 자연스럽게 길러질 것입니다. 아이가 운동을 한순간에 좋아하게끔을 할 수 없지만 부모님이 반복적으로 노력해주시면 아이가 운동을 즐기게 될 것입니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이가 좋아하는 캐릭터와 관련된 활동이나 놀이형 운동을 시도하세요. 예를 들어, 줄넘기 챌린지나 가족과 함께하는 가벼운 산책부터 시작해 보세요.
안녕하세요.
아이가 조금이라도 신체 활동을 하고 몸을 움직일 수 있도록 놀이 활동을 하거나 가볍게 산책이라도 하게 해주셔서 아이의 활동량을 늘릴 수 있게끔 도와 주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
부모와 함ㅔ 운동을 하는 것도 아이에게 큰 자극이 됩니다. 아이가 운동을 싫어한느 이유가 혼자 하는 것이 힘들기 때문일 수 있기 때문에, 부모가 함께 활동을 하면 더 즐겁고 동기 부여가 될 수 있습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
운동을 싫어하고 몸을 움직이려 하지 않는 아이를 다룰 때는 아이가 운동을 재미있고 즐겁게 느낄 수 있도록 유도하는 것이 중요합니다 아이가 운동을 기피하는 이유는 다양할 수 있는데 신체적인 이유나 단순이 운동이 지루하다고 느끼거나
다른 활동이더 매력적으로 느껴질 수도 있습니다
운동을 강제로 시키기보다는 놀이로 변형하여 접근해보세요 예를 들어서 숨바꼭질,공던지기,점프놀이 등을 통해서 운동이 자연스럽게 일상적인 놀이가되도록 해보세요
게임화된 운동을 시도해보는 것도 추천드립니다 예를 들어서 운동을 통해 점수를 얻는 게임을 만들어서 목표를 설정하고 그 목표를 달성하면 작은 보상을 주는 방식으로 아이가 운동을 즐기게 유도할 수 있습니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
온 가족이 식사 이후에 가벼운 산책이나 줄넘기/배드민턴 같은 운동을 할 수 있습니다.
주말에는 공원에 가서 자전거나 인라인을 타면서 꾸준히 운동하는 습관을 길러 주세요
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
취미를만들어주세요
아이가즐겨할수있는외부취미를하나만들면 이런부분은좋아질겁니다
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이들이 운동을 싫어하는 이유 중 하나는 운동이 재미없다는 인식 때문입니다. 운동을 놀이처럼 만들면 자연스럽게 흥미를 가질 수 있습니다. 아이가 자주 하는 활동이나 좋아하는 캐릭터를 활용해서 운동을 놀이로 만들면 재미있게 참여할 수 있습니다.