고지혈증은 식습관 및 운동으로도 개선이 가능한가요?
안녕하세요
평소 튀김류를 많이 먹어서 그런지 최근 건강검진 결과 고지혈증이 나왔는데요
약이나 병원 안다녀도, 평소 식습관 개선및 운동으로 치료가 가능할까요?
많은 분들이 물어보십니다. 가능합니다. 하지만 생활습관 개선으로 조절이 되는 경우는 거의 없다고 보시면 됩니다
공부를 열심히 하면 일류대학에 갈 수 있나요? 가능하죠...
하지만 아무나 못하죠...왜 공부를 하지 않으니까..와 비슷한 맥락이라고 보시면 되겠습니다
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 현재 진료 가이드라인에는 생활습관 교정(음식, 운동)을 3-6개월후에 추적검사를 해서 그래도 수치가 높으면 약물치료를 하도록 권하고 있습니다. 하지만 실제로는 생활 습관 교정으로 약을 안 먹게 되는 경우는 많지 않습니다. 드물지만 수치가 낮아져서 약을 안 드셔도 되는 경우가 있을 수 있으니 음식과 운동을 조절 해보고 수치가 계속 높으면 약을 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
치료가 필요한 고지혈증을 진단받으셨다면 약물치료를 병행하시는 것이 좋습니다. 물론 식단이나 운동이 도움은 되므로 같이 시도하시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 수치가 중요하긴 합니다.
바로 약물치료를 시작하셔야할 수치가 아니라면 식이조절 및 꾸준한 유산소운동으로 체중감량을 진행하신다면 고지혈증은 얼마든지 관리할 수 있는 질환입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상이 심하지 않다면 생활 습관 개선으로 충분히 호전될수 있습니다. 식이 요법 및 금연, 금주, 운동을 통해서 개선할수 있습니다. 정기적으로 검사를 하시는 것이 필요하며 수치가 완화되지 않는다면 약물 치료도 필요하겠습니다.
고지혈증의 정도가 심하지 않다면 식습관 개선과 꾸준한 운동을 통해서 관리를 할 수 있습니다. 그렇지만 수치가 개선이 되는지, 꾸준히 정상 범위 내에 잘 유지가 되는지 주기적으로 확인이 필요하기 때문에 꼭 약을 안 먹더라도 병원에는 계속 다니는 것이 바람직합니다. 병원 추적관찰 없이 혼자서 제대로 관리가 되지 않을 경우 건강 상태를 악화시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
운동과 식사를 통해서 조절을 해 보는 것은 한계가 있기는 합니다. 약을 드실 정도가 아니라면 일단 생활 습관 조절부터 해보시기 바랍니다.