약·영양제
하수오중에서 적하수오가 효능이 좋은가요 아니면 백하수오가 좋은가요
성별
남성
나이대
50대
하수오 중에서도 백하수오가 있고 그리고 적하수오가 있더라구요 그래서
궁금한데요 적하수오와 백하수오중에 어떤 하수오가 효능이 좋은건가요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
적하수오와 백하수오는 이름은 비슷하지만 원식물과 쓰임이 달라 효능의 ‘우열’이라기보다 목적에 따라 선택이 달라집니다. 적하수오는 폴리곤룸 멀티플로룸으로 알려진 중국 전통 생약으로 간혈 보강과 피로·탈모·백발 개선을 목표로 쓰여 왔지만 간독성 보고가 있어 장기·고용량 복용은 주의가 필요합니다. 백하수오는 국내 자생 박주가리과 식물로, 전통적으로 기력 보강이나 면역 개선 목적으로 쓰였고 적하수오보다 안전성 이슈는 적다는 평가가 많습니다. 건강차원에서 가볍게 드신다면 백하수오가 부담이 적고, 적하수오는 간 수치 관리와 약물 복용 여부를 함께 고려해 신중하게 선택하시는 편이 좋습니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 박준하 약사입니다.
백하수오와 적하수오는 이름이 비슷해서 헷갈리기 쉽지만 서로 완전히 다른 종입니다
어떤 게 더 좋다기 보다는 각각의 효능이 있기 때문에 목적에 따라 다르게 사용될 수 있습니다
일반적으로 국내에서 건강기능식품 등에 사용되는 것은 백하수오로, 여성 건강을 위한 목적으로 많이 사용된다고 알려져 있습니다
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