그냥 나도 모르게 짜증나는것은 무슨 이유 일까요?

Question

언제 인지는 모르지만 가끔 나도 모르게 짜증이 나는 경우가 있는데갱년기 인가 싶기도 하고 호르몬 변화인가 싶기도 한데 이럴때 어떻게 하는것이 좋을까요?

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요!누구보다 열심히라고 합니다.부족하지만 답변드리겠습니다.호르몬 날씨 등 다양한 요인이 있어요.스트레스 해결책을 잘 찾아보시는게 좋을 듯 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠네요좋은 하루되세요~!

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

자기 자신도 모르는 사이에 짜증이 나는것은?? 아마 기온이 높기때문에 불쾌지수가 높아져 짜증을 날수가 있답니다,,~~~~~

아침이 밝아오네요 · Answer

안녕하세요 글쓴님이 말씀한것이 계속 지속되면 갱년기나 우을증이 올수도있으니 상담을 받아보시는게 좋지않을까 생각합니다 다 이겨낼수있습니다

도롱이 · Answer

이유를 찾으려고 하는 과정에서 오히려 더 스트레스를 느끼거나 부담이 될 수 있으므로 자연스럽게 감정을 인정하고 숙면을 취하거나 좋아하는 활동을 하며 짜증을 해소하려 해보시는 것이 좋겠습니다.

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