나이가 들수록 감기에 걸리면 회복 시간이 오래 걸리나요?

Question

성별

남성

나이대

49

안녕하세요. 제가 20대때만 해도 감기에 걸리면 일주일도 안되서 회복이 되었던 걸로 기억을 하고 있습니다. 그런데 나이가 50이 가까워 지다 보니 감기에 한번 걸리면 최소 2주는 가는것 같습니다. 요즘 감기가 독해서 그런건지 아니면 제가 나이가 들어서 오래 가는 건지 모르겠네요. 혹시 나이가 들수록 감기 회복도 느려 지게 되는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

나이가 들수록 감기 회복이 더딘 것은 자연스러운 현상이에요. 젊었을 때는 면역세포들이 활발하게 바이러스랑 싸워서 빨리 나았는데, 나이가 들면서 면역력이 전반적으로 약화되다 보니 회복에 시간이 더 걸리는 거예요. 보통 50대쯤 되면 20대때보다 면역력이 절반 정도로 떨어진다고 보시면 되는데, 그래서 평소에 운동도 꾸준히 하시고 비타민이나 아연 같은 면역력 관련 영양제도 챙겨드시는게 도움이 될 수 있어요.

Answer 2

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

나이가 들수록 면역 체계 반응 속도나 효율이 떨어져서 감기에 대한 방어, 회복이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 또 감기 동안 손상된 점막이나 조직의 재생 능력이 감소하여 회복 시간이 길어질 수 있습니다. 나이가 들수록 유병률이 높아지는 고혈압, 당뇨, 관절염 등의 만성 질환은 감기 증상을 더 악화시키고 회복을 지연시킬 수 있습니다. 충분한 수면, 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적 운동 부족 또한 회복이 느려지는 데 일조합니다.

이를 관리하기 위해 평소 비타민 등의 영양소를 충분히 섭취하고 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동으로 면역력을 끌어올리고, 증상이 심하거나 오래갈 경우에는 약물치료 하도록 합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

아무래도 신체는 노화가 진행될수록 대사 능력도 떨어지고 면역력도 떨어지며 재생능력도 떨어지기 때문에 감기에 걸렸을 때 젊은 나이에 비해서 회복이 늦어질 수 있는 것은 자연스런 현상입니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

20대에 비해 감기로부터 회복되는 시간이 길어진 것에 대해 고민이 많으신 것 같습니다. 말씀하신 것처럼 나이가 들면서 감기가 더 오래 지속되는 것은 자연스러운 현상일 가능성이 높습니다. 이는 나이가 들수록 면역 체계의 기능이 점차 약화되는 경향을 보이는 것으로 설명해볼 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 면역 세포의 활성화가 느려지고, 감염원에 대한 반응 속도가 떨어지며 회복이 더디게 됩니다. 또 고혈압, 당뇨, 관절염과 같은 만성질환이 있을 경우, 이러한 질환이 면역력을 약화시켜 감기 회복을 지연시킬 수 있습니다. 그밖에도, 최근 감기가 독하게 느껴지는 것은 현재 유행하는 바이러스의 특성 때문일 가능성도 있습니다. 매년 감기를 유발하는 바이러스는 변이를 일으켜 증상이 더 심하게 나타나거나 지속기간이 길어질 수 있겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)

Answer 5

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

나이가 들면 회복력이 떨어지는것은 사실입니다.그러나 건강관리를 잘 하지 못하면 면역력저하가 더 가속화될수 있겠습니다 또한 잦은 감기약이나 항생제 복용등으로 내성이 생겼을 가능성도 있습니다