고민상담
회사 점심시간에 잠을 보충해도 괜찮나요?
회사 다니는 사람들은 아침 일찍 출근하는 경우가 많다보니 졸리잖아요! 점심시간이 되기 전까지는 일을 해야하는데 점심시간이 되면 밥 대신 잠을 보충하기도 하나요? 야러분은 어떻게 하시나요?
17개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.회사 점심 시간에 최대한 밥을 빨리 먹고 잠을 보충 하고 있습니다. 20 분에서 30분 정도 눈을 감았다가 뜨게 되면 상당히 개운함을 느낄 수 있습니다. 점심 시간에 잠을 잠깐이라도 자는 것과 찾지 않는 것은 차이점이 많이 있어요.
회사 다니는 사람들은 아침 일찍 출근하는 경우가 많다보니 졸리잖아요! 점심시간이 되기 전까지는 일을 해야하는데 점심시간이 되면 밥 대신 잠을 보충하기도 하나요? 야러분은 어떻게 하시나요?
전 전날 과음하면 점심시간 이용해서 싸우나도 갔었어요 잠깐 눈부칠 장소만 있다면 간단히 점심때우고 눈부치는거 개꿀입니다 ㅎㅎ
회사 다니는 사람이 점심 먹고 그 남은 시간 동안 꿀잠을 자는 것은 자유입니다 그 시간은 진짜 값진 시간이기 때문입니다 잠이 부족한 사람에게는 잠을 충분히 자야 하는 것입니다 누가 뭐라고 할것도 없습니다 일을 열심히 하기 위해서, 체력보충을 위해서는 충분한 수면을 보충해 줘야 합니다
저희 회사에는 수면실이 따로 있어서 점심시간을 이용해서 잠을 보충 하기도 합니다.
다만 자리가 한정적이라 매일 이용은 못하지만 2~30분 정도 잠을 자고 나면,
확실히 그날 컨디션이 좋아지기는 합니다.
회사에 만약 수면실이 없다면 개인 자리에서 휴식을 취해야 할텐데...
실제 점심시간에 그렇게 한다고 하더라도 뭐라고 할 사람을 없을 듯 합니다.
수면실 없으면 건의 한번 해보세요~
밥을 최대한 빨리 먹고 와서 저같은 경우는 30분 정도 남았을때 가볍게 운동(걷기) 15분을 한후에 15분은 잠깐 의자에 누워서 눈을 붙입니다. 그러면 오후에 가뿐하게 일을 할 수 있더라구요!
네, 회사나 속해있는 팀의 분위기에 따라 다를 수도 있다고 생각하나, 실제로 점심시간을 자유롭게 이용하는 직장인들이 많습니다.
점심시간에 회사 내 휴게실, 수면실, 혹은 본인 책상에 엎드려서 부족한 잠을 자는 경우도 있고, 혹은 회사 내 헬스장이나 외부 헬스장에서 운동을 하는 경우도 있습니다. 심지어 점심시간을 이용해서 소개팅을 하고 오는 경우도 종종 있다고 들었습니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.회사에서 점심 시간에 잠을 조금이라도 보충 해 주는 것은 아주 좋은 효과를 가져올 수 있기 때문에 시간 10,000 되고 여유만 있다면 10분 이라도 눈을 붙이기 위해서 노력하고 있습니다.
질문자님 말씀처럼 개인의 컨디션에 따라서 점심시간에 식사보다 차라리 낮잠을 선택하는 그런 경우도 있는데 아무래도 함께 근무를 하는 직원 입장에서는 보기에 이상할수는 있지만 피로를 풀기 위해서 그렇게 하는 경우도 있습니다.
네 보통 점심시간에 남자분들 대부분 밥을 빨리 먹는 이유가 잠을 조금이라도 자기 위해서 거든요
만약 식사를 안하고 잠을 보충하신다 한들 과연 누가 뭐라 그럴까 싶습니다
점심시간의 1시간은 질문자님 마음데로 사용을 해도 된다고 생각합니다.
사실 육체적으로 근무를 하는 사람들은 점심식사후에 잠깐
낮잠을 자면 오후 일과에도 많은 도움이 됩니다 그래서 저희 회사도
점심을 먹고 각자 숙소에서 잠깐이나마 낮잠을 자는 직원들이 있는것으로
알고 있습니다
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 항상 잠이 모자란다면 저 같아도 회사 점심시간에 잠을 잘 거 같습니다 30분 정도만 잠을 자도 엄청 몸이 개운하기 때문에 평소 잠이 모자란다면 점심시간에 잠을 자는게 가장 좋은 방법이죠