평상시에 할수있는 귀에 좋은 관리방법이있나요?

평소에 귀가 잘 안들리는데 눈건강에 좋은 운동처럼 귀도 잘 들을수 있는 방법같은게 있는지 궁금합니다. 나이가 들수록 더 안좋아 지는데 평소에 할수있는 관리방법은 없을까요?