생활
자주는 아니지만 가끔 술이 먹고 싶은 날이 있습니다.
자주 아니고 가끔 술이 생각 날때.
독한 독주도 있고 소주 맥주가 있는데요.
알콜양에 따라 칼로리도 높은 걸로 아는데
한두잔 먹을때 어떤 술이 나을까요??
칼로리 생각하면 안먹는게 베스트 이긴 하지만..
4개의 답변이 있어요!
술에 포함된 알콜은 체내에서 에너지로 사용되고 남은 에너지는 배출되거나 분해됩니다. 체내에 쌓이는 칼로리에 해당하지 않기 때문에 체중조절과는 관계가 없다고 할 수 있습니다. 흔히 음주가 체중조절에 방해가 된다고 여겨지는 것들은 음주와 함께하는 안주류들 때문입니다. 하지만 과도한 음주는 건강에 해롭기 때문에 적당한 음주를 하시기를 권합니다.
가끔 술이 드시고 싶을 때 그나마 신체에 덜 영향을 미치는 술로는
포도주가 떠오릅니다.
그래도 포도주는 과거 약으로도 쓰였다는 문헌 기록이 있을 정도니깐
가능하면 포도주 한 잔 정도만 하세요.