생활
홍씨를 먹으면 왜 변비가 걸리는건가요?
오랜만에 홍씨를 여러개 먹었더니다음날 변비가 오더라고요.
홍씨는 어떤 이유때문에 변비를 유발시키는건지 알려주시면 감사합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 검소한돌꿩128입니다.
감에 풍부한 '타닌(탄닌)'이라는 성분 때문에 생긴 것으로 보이는데요.
타닌은 물에 녹는 수용성 타닌과 액체에 녹지 않는 불용성으로 나뉘는데, 이 가운데 변비와 연관이 있는 것은 떫은맛을 내는 수용성 타닌으로, 과다 섭취하면 대장에서 수분을 흡수해 변을 딱딱하게 만든다고 합니다.