오랜만에 홍씨를 여러개 먹었더니다음날 변비가 오더라고요.
홍씨는 어떤 이유때문에 변비를 유발시키는건지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 검소한돌꿩128입니다.
감에 풍부한 '타닌(탄닌)'이라는 성분 때문에 생긴 것으로 보이는데요.타닌은 물에 녹는 수용성 타닌과 액체에 녹지 않는 불용성으로 나뉘는데, 이 가운데 변비와 연관이 있는 것은 떫은맛을 내는 수용성 타닌으로, 과다 섭취하면 대장에서 수분을 흡수해 변을 딱딱하게 만든다고 합니다.