의료상담
어린이, 청소년이 5킬로정도의 모래주머니를 차고 운동을 하면 관절이나 성장기에 무리가갈수있나요?
나이
42
성별
남성
복용중인 약
기저질환
어린이, 청소년이 5킬로정도의 모레주머니를 차고 운동을 하면, 관절이나 성장기에 무리가 갈수도 있는건가요? 아니면 신체크기별로 적당한 무게의 모래주머니는 관절과 성장에 도움 될수도 있는것인가요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 염진희 의사입니다.
5킬로그램 정도의 부하로는 성장에 지장을 줄 가능성이 높지는 않으나, 과도한 운동으로 인대나 근육손상이 유발될 수는 있겠습니다.