오메가3 복용이 여드름 유발 하나요?
오메가3를 먹고나면 이마와 얼굴에 여드름이 올라오는 것 같아서 복용을 중단할까요?? 조금 성인 여드름이 있는데. 오메가3를 먹으면 더 올라오는 기분이 드는데 오메가3를 먹지 말까요? 아님 식물성 오메가3로 대채하면 될까요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
제품에 따라서 산패도가 높은 경우 오히려 염증반응을 유발하면서 그럴 수 있습니다. 품질이 좀 어느정도 보장된 오메가3를 복용하세요.
오메가3는 일반적으로 체내 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있으나,
원료특성상 잘못된 제품을 드실 경우에는 오히려 부작용이 나타나기도 쉬운 편입니다
기름 성분이기 때문에 가공과정에 문제가 있거나, 보관이 잘못된다면 산패되어 변질될 수 있습니다
품질이 좋지 않은 제품은 오히려 속쓰림, 울렁거림, 생선비린내가 올라오는 증상이나,
피부질환 등을 유발하는 경우도 있습니다
지금 드시는 제품의 보관상태나 사용기한등을 한번 체크해보시는 것이 좋으며,
복용하시면서 그 제품으로 인한 부작용이 의심된다면 복용을 중단하고 상태를 비교해보시는 것이 좋습니다
식물성인지, 동물성인지는 현재 나타나는 부작용과 큰 연관이 없을 것으로 보입니다
오메가3의경우 오히려 항염작용이 있어 여드름증상을 완화하는데 도움이 되기에 현재 로써 인과성이 분명하지 않습니다.오메가3를 중단하였을 때 여드름이 사라지는 것을 확인하고, 다시 복용시 동일하 증상이 나타나는 경우에는 오메가3가 여드름을 유발하였을 가능성이 높기에 중단하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 보통 여드름이 있는 사람이 오메가-3를 복용하면 여드름 증상이 완화되는 쪽으로 개선됩니다. 다만 일부의 경우 오메가-3로 인한 부작용으로 피부 트러블이 오히려 심해질 수 있으며, 가려움증이나 여드름 또한 더 올라올 수도 있을 것으로 판단됩니다. 이러한 경우라면 식물성 오메가-3로 변경하여도 동일한 증상이 나타날 수 있으며, 오메가-3의 복용을 중단해야 개선이 되지 않을까 싶습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
오메가3는 만성염증을 개선하고 피부점막,혈관의 물성을 개선하여 여드름치료.개선에 쓰이는 영양제입니다. 오메가3복용 후 피부트러블이 악화되는경우는 품질이 낮거나 순도가 낮아 오메가3이외의 기름이 많을때, 보관시 산패가 진행됐을때 입니다. 피부증상이 호전된 후 재복용해보시고 다시 트러블이 발생될때에는 제품을 변경하시길 바랍니다.