의료상담
잇몸건강에 도움이 되는 음식도 존재하나요?
치아는 잘못 관리하면 돈이 너무 많이 들어서 요즘부터 치아관리에 신경을 많이 쓰고 있는 편인데 혹시 잇몸건강에 도움이 될만한 음식들이 있을까요??
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
채소나 과일 등 섬유질이 풍부한 음식을 먹으면 자연적으로 치아와 잇몸의 세정효과가 있어서 좋습니다. 구강건강을 위해서 올바른 칫솔질(치실, 치간칫솔, 특수칫솔, 워터픽 등을 이용하여 깨끗하게 유지), 정기적인 구강검진(구강질환 예방, 발견, 치료), 스켈링(잇몸질환예방)이 중요합니다. 건강하세요.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
치아는 잘못 관리하면 돈이 너무 많이 들어서 요즘부터 치아관리에 신경을 많이 쓰고 있는 편인데 혹시 잇몸건강에 도움이 될만한 음식들이 있을까요?? -> 비타민a,c가 포함된 음식 드세요.
안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.
잇몸건강에 도움이 되는 음식은 특별히 없고 양치질을 꼼꼼히 하시고 추가적으로 치실, 치간칫솔을 열심히 하시는 것이 중요합니다. 스케일링도 최소 1년에 한번정도는 해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
잇몸은 결합조직입니다. 비타민 C가 포함된 음식은 결합조직의 생성에 도움이 됩니다.
하지만 영양분보다 치아 주변을 양치질과 치실로 꼼꼼하게 관리를 해주는것이 좋습니다.