하늘을 바라보면 눈 건강에 좋다는데 맞나요?

Question

나이

37

성별

남성

회사 동료분이 담배피러 가자고 해서 저는 담배를 피지 않아요. 하니깐 그럼 그냥 나가서 하늘을 보라고 하시더라고요. 저는 그게 그냥 같이 가자라는 의미 인줄 알았는데요. 알고 보니깐 하늘을 보면 눈이 좋아진다고 하시는데,,,이게 하늘이 멀리있눈 물체이니깐 바라보면 좋다는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

하늘을 본다고 시력이 좋아지는 것은 아닙니다. 현대인들이 너무 가까운 곳을 오래 보고, 자연을 볼 시간이 없으니 잠시 바람을 쐴 때라도 하늘을 보면 마음은 편해질 것 같습니다.

Answer 2

하늘을 보면 눈이 좋아진다고 하는 것은 먼 곳을 바라봐 주는 것이 안구의 피로를 줄여주고 부담을 줄여주어 안구 건강에 도움이 되는 효과가 있기 때문입니다. 그렇다고 막 체감할 정도의 아주 큰 효과가 있지는 않습니다. 오히려 옆에서 피는 담배 연기에 노출되는 것이 건강에 해로울 것이며 득보다는 실이 더 많겠습니다.