변비가 심해서 부모님께서 나또 먹어봐라고 하시는데 먹어보니깐 씹어서 삼키기는 힘들어서 안씹고 삼켰는데 안씹고 삼켜도 효과는 똑같나요? 안씹고 삼키면 부작용이 나타나나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
음식은 씹지 않아도 충분이 소화가 된다면
영양 흡수 하는 것에 대해서는 괜찮습니다.
되도록이면 맛이 그래도 참고 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 안씹고 넘기신다고해서 부작용은 따로 없을 것 같습니다. 효과도 비슷하구요. 하지만 목에 걸리실 수 있는 위험이 있어 꼭꼭씹어 넘기시는 게 좋을 것 같습니다.
