부비동염을 완화할 수 있는 습관이 있을까요?
나이
34
성별
남성
부비동염 때문에 고생한지 꽤 오랜시간이 지났습니다. 그동안 수술도 2번이나 하고 작두콩차도 꾸준히 먹으면서 지내고있지만 여전히 고생하고 있습니다. 그래서 한의학적으로 체질개선을 기대해보려 하는데, 진료를 받기 전 습관적으로 개선할 수 있는 방법이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
부비동염에 좋은 습관은 물을 자주 마시고 자극성이 강한 음식과 염증을 유발하기 좋은 육고기를 멀리 하고, 온도 습도가 좋게 환경을 조성하고 규칙적인 운동, 수면이 되겠습니다. 채식,과일,현미 위주로 소식하면서 적정 체중 관리도 중요합니다.
:)
안녕하세요. 민병용 한의사입니다.
금연하기(이왕이면 금주까지)
열량이 많거나 자극적인 음식 피하기
과도하고 지속적인 정신적 스트레스 피하기
실내의 습도조절에 신경쓰기(건조하면 안좋음)
