유산균과 같이 먹으면 좋은 음식 있나요?
유산균을 주문해서 먹을려고 하는데 유산균하고 같이 먹으면 안되는 음식도 있던데 유산균먹을때 같이 먹으면 좋은 음식은 어떤것들이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 주니아빠입니다.
만약에 원활한 장운동을 위하여 유산균을 섭취하신다면 소위 푸룬주스라는 계열의 음료를 추천드립니다.
하지만 같이 드시면 안되구요, 아침 공복에 일어나서 푸룬주스를 마시고 한,두시간 후에 유산균을 섭취하시기를 권해드립니다.
만약에 대변활동이 원활해지신다면 둘 중에 하나를 드시지 않으셔도 좋을것 같습니다.
참고하세요.