생활
생수를 마시는데 건강에 어떤 영향을 미칠까요?
생수를 마시게 되면 몸에 도움이 많이되고 피부도 좋아진다고 하던데 혹시 생수를 마시면 건강에 어떤점이 도움이 되는지 궁금해서 물어보려고 합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
갈증이 날 때 음료를 마신다면 당이 과하게 쌓이게 때분에 복부비만이 생긴다고 합니다
음주때에도 숙취관련 해독음료나 약이 있지만 가장 큰 효과는 물이라고 하네요
물은 몸의 70프로나 있기 때문에 물을 마심으로써 신체에 여러 대사가 이루어 진다고 하고요
가수 신지를 포함해 몸매관리하는 여성들은 물과 사과를 먹어 배변을 원할히 한다고 합니다
안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.
우리 몸은 70프로이상이 물로 구성되어있고, 수시로 땀이나 소변으로 배출되기 때문에 공급도 수시로 해주시는게 건강과 미용에 도움이 됩니다. 대부분의 사람들이 물을 권장량보다 적게 마신다고 하네요. 하지만 너무 많이 마시면 전해질 불균형이 와서 오히려 안좋으니 하루에 1~2리터정도만 드시는게 좋습니다
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
생수를 마셔서 건강이 좋아진다고 하기 보다는 수분이 충분히 공급이 되서 건강에 도움이 되는 것이라고 보면 됩니다
생수나 정수가 된 물 모두 충분히 드시면 건강에 좋습니다