약·영양제
밤을 자주 새는 대학원 생인데 어떤 영양제를 먹어야 할지 고민이에요
성별
남성
나이대
20대
안녕하세요 밤을 자주 새고 많은 스트레스와 과로에 시달리는 대학원생인데 혹시 저에게 좋을 영양제가 있는 궁금합니다. 어떤 성분이 좋은가요? 용량도 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
마그네슘과 아쉬아간다 추출물을 추천드립니다. 스트레스를 많이 받는 직장인들이나 학생, 대학원생분들에게 도움이 많이 되는 성분들입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밤을 자주 새고 많은 스트레스와 과로에 시달리는 경우에는 비타민 비군과 함께 스트레스 조절에 도움이 되는 홍경천 테아닌 추출불이 함께 포함된 제품과 마그네슘을 함게 복용하는 것이 도움이 됩니다.
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감사드려요.^^항상 건강하세요