여행중에 아침운동으로 호텔 헬스장에서 러닝머신을 하는것하고 밖에 나가서 조깅하는것 어느게 더 좋을까요?

Question

여행중에도 운동을 하는것을 좋아합니다 그럼 호텔에서 아침문동에 헬스장 러닝머신을 하는 것하고 호텔밖으로 나가서 조깅하는것 어느게 더 효과적일까요?

Answer 1

운동효과는 러닝머신보다 밖에서 하는 것이 좋아보입니다, 속도조절하는 것도 번거롭지않죠 다만 여름철 벌레날라다니고 비가오거나하면 밖이 나쁩니다

Answer 2

안녕하세요멀리 나는 참새 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 비가 오거나 날씨가 안 좋다면 호텔 런닝머신을 사용하시는 것이 좋겠지만 그렇지 않고 날씨가 너무 좋다면 산책을 하면서 조깅을 하는 것이 좋아 보입니다

Answer 3

안녕하세요. moyathis입니다.

둘다 좋네요. 하지만, 호텔주변으로 호수나 공원이 있어서 런닝이 가능하다면 주변 런닝이 좋을것 같아요.

1. 최근 폭염이어도 아침 저녁으로는 선선하기에 밖에서 운동해도 좋을것 같아요.

2. 상쾌한 아침공기를 마시면 하루를 즐겁게 시작할수 있겠네요.

3. 런닝하면서 주변 탐방도 되어서 스케줄 작성에도 좋겠네요.

즐거운 여행 되세요.

Answer 4

안녕하세요 눈치빠른 거북이입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

런닝머신을 뛰는 것보다 밖에 나와서 산책을 하면서 조깅을 하는 것이 확실히 좋아 보입니다 날씨만 좋다면요

Answer 5

안녕하세요. 냉철한메뚜기235입니다. 위의 질문의 대답은 다음과 같습니다.

제 생각에는 호텔 밖에서 가볍게 조깅한 다음에 헬스장 러닝머신을 하는 것을 추천 드립니다.

하나만 하기에도 충분하지만 그래도 바깥 공기를 마신 뒤에 헬스장 러닝 머신을 한다면 더 좋다고 개인적으로 생각 되기 때문에 그렇게 두 개 다 하시는 것을 추천 드립니다.

Answer 6

저는 개인적으로 여행이면 밖에서 가볍게 산책하면서 런닝을 추천드리고 싶습니다. 물론 너무 춥거나 더무덥고 비가오면 런닝머신 해야겠지만요.

Answer 7

여행가셨으면 주변 산책하시는게 더 좋은것같아요 여행지를 더 오래 담아가는 좋은 방법인듯 해서요 요즘엔 헬스장도 좋지만 바깥산책요!