조깅 할까 하는데 아침에 좋나요? 저녁에 하는게 돟나요?

건강관리겸 날도 풀리고해서 조깅해볼까 하는데

아침에 하는게 좋나요? 저녁에 하는게 좋나요?

장소는 동네 학교운동장 즉 실외 입니다.