다이어트 살 빼고 싶어요 한번에 성공!

Question

다이어트 어떻게 돈 안 드리고 쉽게 실패 안하고 살을 뺄 수 있을까 단기간에 효율적으로 다이어트 방법 알고 싶은데 좋은 방법 있으려나?

Answer 1

굼는게 최고인거같아요

채소먼저 먹고 탄수화물 섭취도 혈당 스파이크 안온다고들었어요

탄수화물만 안먹어도 살우 진짜 빠지는거같아요