콜레스테롤 수치 때문에
걷기 운동을 한달 가량 했습니다
만보 하려다가 2만보 했는데
무릎이 시큰거리더라구요
운동은 해야 하는데 혹시 걱정 되어서요
저는40대 중반 여성입니다
직장은 서비스직이라서 주로 걷거나 서 있구요
