생활
L자다리 하면 쥐가 나는데 이유가 뭘까요?
L자다리를 하면 부종이 도움이 된다고 해서 하는데 조금만 해도 쥐가 나요
쥐가 나는게 정상인가요?아니면 뭔가 안좋아서 그런걸까요?
적정한 시간이 얼만큼인지도 궁금해요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 레모나500입니다. l자다리를 하면 다리가 위에 있기 때문에 피가 안통해 그런거 같습니다. 너무 오랫동안하지마시고 조금씩 반복해서 해보세요
안녕하세요. 따뜻한아나콘다68입니다.
활동을 안하시다가 바로 L자 다리를 하시면 혈액순환이 잘안돼서 쥐가날수있습니다 다리를 가볍게 스트레칭 하셔서 열을 조금 내시고 하시면됩니다 10-20분정도가 적당합니다
