변비의 기준은 무엇인가요? 알려주세요
변의를 느끼면 화장실 바로 가서 시원하게
용변을 보는 편입니다.
매일 볼 때도 있고 사나흘에도 한 번 볼 때도 있습니다. 이런 경우에는 변비가 아니죠?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
변비가 아닐 것으로 보입니다. 대변의 횟수도 중요하지만 단단한 변으로 대변 보기가 힘든 상황이 변비의 진단기준에 부합해야 합니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
변비의 기준은 어느 정도 주관적인 부분이 있습니다. 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 잔변감이 있는 경우, 배변을 위하여 어떠한 처치가 필요한 경우 변비라고 하며, 배변 횟수로는 일주일에3번 미만인 경우 변비라고 합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
변비에 대해 궁금하시군요.
현재 질문자님은 변비라고 하긴 어렵습니다.
대장의 연동운동 기능이 떨어져 원할한 배변이 일어나지 않는 것을 변비라고 합니다. 배변이 1주에 2회 미만인 경우 변비라고 진단할 수 있습니다. 하지만 이러한 기준이 사람마다 다를 순 있습니다.
원인은 굉장히 다양하지만 가장 흔한 경우는 식습관이나 생활습관 때문에 발생합니다. 식사를 충분히 하지 못하거나 물을 많이 못마신 경우, 배변습관이 불규칙한 경우에도 발생할 수 있으며, 운동 부족, 여성의 경우 다이어트, 임신, 월경, 스트레스 등에 의해서 변비가 발생하기도 합니다.
변비가 심할경우 식습관의 개선이 필요합니다. 과일, 야채, 잡곡 등의 섬유소를 섭취하면 수분이 많이 흡수되어 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선시켜줍니다. 또한 규칙적인 운동도 변비에 도움이 많이 됩니다.
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안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
배변 횟수의 감소(주 3회 미만) 뿐 아니라
단단한 변, 불완전한 배변감, 과도한 힘주기, 항문 폐쇄감 등이 있으면서
최근 6개월 동안 적어도 3개월 이상 존재해야 기능성 변비로 진단합니다.
기준으로보면 3개월 이상 지속되어야 하지만, 불편감과 횟수 감소가 있으면,
이 기준을 충족하지 않아도 변비로 보고 치료할 수 있습니다.
Rome 4 진단 기준에 따르면 기능성 변비는 다음 중 두 가지 이상을 포함하는 경우입니다:
1) 대변 보는 중 25% 이상에서 힘을 준다.마
2) 대변 중 25% 이상에서 덩어리 지고 딱딱한 변을 본다.
3) 대변을 보고 25% 이상에서 잔변감이 남는다.
4) 대변 중 25% 이상에서 직장항문의 막힌 느낌이 난다.
5) 대변 중 25% 이상에서 도수적인 방법을 동원해야 한다.
6) 일주일에 자발성 장 운동이 3회 미만이다.
7) 하제를 사용하지 않으면 무른 변이 거의 안 나온다.
8) 과민성 대장 증후군의 진단 기준에는 불충분하다.
질문자님께서 말씀하시는 증상은 변비 여부를 판단하는 데에 딱히 사용되는 정보가 아닙니다.
