해바라기 씨 집에서 볶는법 알려주세요?

Question

작년에 주말농장에 해바라기 몇개 심었는데 해바라기 씨가 꽤 많이 나왔어요 모아서 말려 놓았는데 집에선 어떻게 볶아야 되나요 효능도 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

해바라기씨는 불포화지방산이 풍부하게 있어 몸에 이로운 작용을 한다고 알려졌습니다 !!