턱관절 잡음이 계속해서 들려요
일주일 전부터 갑자기 목 뒤쪽이랑 턱에서 소리가 나는 것 같은데 정확히 어디에서 소리가 나는 건지 모르겠어요
일단 고개를 좌우로 돌릴 때마다 모래소리, 자갈소리, 서걱서걱 까슬까슬한 소리가 기본적으로 나고
뭐 먹을 때 비닐 소리 같은 게 난 적도 있어요
어제부터는 뼈소리도 들리고 잘 때나 누워있을 때 자세를 바꾸거나 침을 삼켜도 소리가 나더라고요
걸을 때는 입 안쪽에서도 소리가 났다 안났다 해요
이비인후과에 가봤는데 오른쪽 귀 안쪽에 혹이 있다곤 하는데 그것 때문에 소리가 나는 건 아닐 거래요
정형외과 가서 엑스레이 찍고 초음파로 검사해봐도 뼈에는 이상이 없다고 하시고
오늘 턱안면구강외과 갔는데
소리가 정확히 어디서 나는 지를 알아야 치료가 가능한데
일단 엑스레이 상으로는 왼쪽 턱관절이 오른쪽 턱관절보다 아주 살짝 더 닳아있다고 하셨어요
근데 턱관절 질환이나 장애라고 하기엔
통증 전혀 없고 소리만 거슬리게 계속 나니까 그건 아닌 것 같은데 혹시라도 왼쪽 턱관절 때문이라면 완치가 가능할까요?
차라리 아픈 거면 그 부분을 치료하면 통증이랑 잡음이랑 같이 사라질 텐데 소리만 나는 거라 너무 애매하고 무서워요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재로서는 경미한 턱관절 질환으로 보여지며 다음과 같은 수칙을 지키면 도움이 되실 겁니다.
1. 입을 벌릴 때는 가능한 천천히 벌리고, 크게 벌리지 않도록 주의하세요
2. 부피가 큰 음식은 가능한 피하고 얇게 잘라서 드세요
3. 질기고 딱딱한 음식을 피하고 가능한 부드러운 음식을 드세요
4. 오랫동안 씹거나 자주 씹는 것을 피하세요
5. 치료 중에는 통증이나 소리가 유발되지 않는 쪽으로 부드럽게 천천히 씹으시고 치료가 종료된 이후에는 잘 사용하지 않던 쪽으로 씹는 양을 서서히 늘리는 것이 필요합니다
6. 손바닥으로 뺨, 옆머리, 어깨 부위를 부드럽게 자주 마사지 해주세요
7. 근육 및 관절이 쉴 수 있도록 턱을 괴거나 이를 악물지 않도로 주의해주세요
8. 따뜻한 온습포 찜질을 턱과 목/어깨 부위에 자주 시행해주세요
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱관절에 문제가 생기는 이유는 여러가지가 있을 수 있는데 주로 원인이 되는 것이 턱에 과도한 힘이 들어가는 현상 때문인 경우가 많아요. 치아에 힘이 들어가는 경우는 평소에 우리가 음식을 먹으려는 순간이지만 치아에 힘이 가하지 않아야 할 순간에도 힘이 가해지는 경우가 있어요.
예를 들면 힘든 운동을 한다거나?무언가 집중할때 치아를 꽉 물고 있는 습관, 수면시 무의식중에?이를 갈거나 강하게 무는 습관 또는 등에 의해서 턱관절에는 필요 이상의 힘이 들어가게 됩니다.
턱관절을 치료하는 방법은 결과적으로 이 턱관절에 들어가는 힘을 줄이는 것 입니다. 턱을 괴거나 하는 것이 아닌 이상 치아에 닿았을 경우에만 턱관절에 힘이? 들어갑니다. 따라서 치아가 닿는 시간을 최소한으로 하고 치아가 닿는 순간에도 평소보다 1/2의 힘이 들어가게 행동조절을 하게 되면 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다.
힘을 줄이지 않고 방치했을경우에는 턱관절에 있는 디스크가 변형이 되어 소리가 나고 통증이 올수 있어요
인지하는 중에 힘조절을 하실수 있으면 조절을 해주시는게 좋고 자는 동안이라든지 무의식중에 그런 습관이 있는경우는 근육이완제같은 약물 치료나 스플린트를 이용해 턱관절에 들어가는 힘을 줄일 수 있습니다.
자세한 확인을 위해서 치과에서 진료를 받아보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱관절은 턱뼈와 두개골이 만나는 부위를 인대와 근육이 지탱하고 있습니다. 씹는 근육은 다른 근육에 비해 강력한 힘을 가지고 있고 인위적으로 크게 벌리거나 비트는 등의 행동을 할 경우 사람에 따라 턱뼈가 빠지거나 이상한 느낌을 느낄 수 있습니다. 과도하게 벌리는 행동은 탈구를 유발하고 습관성으로 턱이 빠지는 경우로 진행 할 수 있어 해당 행동을 자제 하셔야 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 노동영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 관절에는 뼈, 연골, 근육, 인대 등이 있으며 이들이 유기적으로 협동하여 관절운동을 하게 됩니다. 이런 운동이 일어날 때 인대나 힘줄이 서로 끼이고 빠지면서 소리가 나는 것입니다. 소리가 난다고 무조건 문제가 되는 것은 아니지만, 소리가 반복되면서 운동시 통증이 느껴진다면 진료가 필요합니다. 치과 진료를 보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이근범 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱관절에서 소리가 나는 것은 관절내부에 뼈와 디스크 인대같은 조직의 변형으로 인하여 나타나게 됩니다!
인대가 늘어난다고 해서 얼굴에 기부스를 할수도 없고, 디스크가 변형되었다고 해서 디스크를 다시 원래의 형태로 되돌릴 수도 없기 때문에 일반적으로 턱관절 질환은 원상태로의 회복 보다는 일상에 지장이 없는 정도로 불편감 및 통증을 최소화하고, 더 진행되지 않도록 막아주는 정도의 치료가 진행이 됩니다!
그러다 보니 턱관절에서 소리가 나는 부분에 대해서는 일반적으로 치료하지 않거나 치료하더라도 확실이 소리가 개선된다고 장담할 수는 없습니다!
턱관절의 마모, 혹은 주변조직의 변형을 최소화 하려면 가급적이면 꽉 깨물거나, 이를 가는 습관을 줄이고, 부드러운 음식을 드시는 것을 권장합니다!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 관절내에 존재하는 연부조직이 서로 마찰되어 일어나는 소리 입니다.통증이 없다면 큰 문제가 없으니 경과관찰 하셔도 무방합니다.
통증이 발생한다면 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱관절이 불편하시면 다음의 방법으로 완화시킬 수 있습니다.
(정형외과나 구강내과에 가셔서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.)
온열요법 (병원에서 초음파나 열치료 등을 이용해 턱에 열을 가해주는것입니다.)
=> 온열치료를 하시면 국소온도 상승시켜 대사증진을 도모시켜주고,
혈관을 확장시켜 산소, 백혈구 등의 만섬염증을 완화시키는 물질들이 잘 모이게끔 해줍니다.
또한 자유신경종말을 자극하여 진통효과를 나타내게 됩니다.
약물치료도 같이 병행하셔야할 수 있습니다.
(보통 근이완제, 진통소염제 등을 처방받으시게 됩니다.)
증상이 심하시면 night guard, occlusal splint 등의 장치를 하셔야할 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱관절장애를 완화시키려면 일단 구강내과에 가셔서 상담을 받아보시는것이 좋습니다.
턱관절을 완화시키려면 평소 습관을 개선하셔야합니다.
단단하고 질긴음식을 드시면 안됩니다.
(오징어, 땅콩, 갈비 등)
아픈부위를 확인하려 입을 억지로 크게 벌리거나 옆으로 틀어보는 행위를 하면 안됩니다.
턱부위를 따뜻하게 보호하셔야합니다.
이를 악무는 습관을 은연중에 가질수있으니, 이러한 습관을 피하셔야합니다.
편한자세에서 혀를 입천장 앞쪽에 가볍게 닿아야합니다.
위아래 치아는 닿지 않게 약간 떨어진 상태가 좋습니다.
정신적 스트레스에 의해 턱관절장애가 나타날 수 있으니 정신적 스트레스를 잘 해소하셔야합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱이 불편이오시면 여러가지 방법으로 치료를 하셔야합니다.
(치과대학병원 구강내과에 가시는것이 좋습니다.)
턱관절은 기본적으로 최대한 쓰시는것을 피하셔야합니다.
(이를 악물거나, 딱딱한 음식을 씹거나 이갈이를 하거나 하는등의 행동이 턱관절을 더 불편하게 만듭니다.
팔이 아프면 팔 깁스를 하시듯이 턱도 아예 안쓰시는것이 좋지만, 기본적으로 말을 하고 먹어야하기 때문에 그럴수는 없습니다.
그래도 최대한 안쓰려고 노력하셔야 치료가 빨리됩니다.
추가로
병원에서 물리치료(초음파 치료, 전기자극치료 등)을 받으시면 좋으시고,
심하시면 관절강세정술 (Arthrocetesis)을 받으셔야할수도 있씁니다.
(관절강내 하이알론산을 주입하여 연골의 재생에 도움을 주는 술식입니다.)
(스테로이드를 주입하는 경우는 많이 사용하지는 않고 골성유착이 있을때만 사용합니다. )
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱관절이 아프시거나 소리가 나면 단기간에 치료가 끝나는것이 아니기 때문에 어느정도 인내를 가지고 구강내과나 정형외과등에 가셔서 치료를 하셔야합니다.
1. 열치료
적외선램프나 TENS, EAST 등의 방법으로
턱에 열을 가합니다.
열을 가해주면 턱에 분포하는 혈관이 확장되게 되어 혈류량이 늘어나게 됩니다.
그렇게 되면 턱의 염증물질을 완화시키는 물질들이 잘 도달하게 되어 치료가 촉진되게 됩니다.
2. 약물치료
근이완제 (Methocarbamol, Baclofen, Eperisone, Tolperisone hydrochloride 등)
항우울제 (TCA, 선택적 세로토닌 재흡수 억제제, 세로토닌-노르에피네프린 재흡수 억제제)
진통소염제 (Salicylates, Oxicam, Paraaminophenol, Propionic acid, Acetic acid, Celebrex
제산제 (소염진통제 복용시 위점막이 손상이 가해질수 있어서 처방합니다.)
등을 처방합니다.
3. 턱관절을 안좋게하는 습관들을 교정하는 치료를 하셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.턱관절장애의 치료
적외선램프
초음파치료 => 열효과를 일으켜 관절강직을 완화시키고, 통증을 완화시키며, 혈류량 증진 및, 염증을 완화시킵니다.
습열팩
근육전기자극요법 => 관절가동범위를 어느정도 유지시키고, 경련을 완화시키며, 혈류량을 증진 시킵니다.
경피신경전기자극치료 (TENS) => 전류를 이용하여 말초감각을 자극해 통증을 치료하는 방법입니다.
전기침자극요법(EAST) => 해가되지 않는 범위내에서 치료점에 침을 자입하여 전류를 흘려 치료를 하게 됩니다.
등을 이용해 치료를 진행합니다.
보통, 치과대학병원 구강내과 또는 정형외과에서 치료를 받으시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치과대학병원에 가셔서 구강내과에 가셔서 상담받아 보시길 바랍니다.
턱관절의 통증, 딱딱 소리, 자갈소리 등은 치아를 악무는 습관/단단한것을 드시는습관/스트레스/알콜/치열문제 등등 아주 많은 요인에 의해 나타납니다.
기본적인 개선법을 말씀드리면
1. 온찜질은 주기적으로 한다
2. 단단한것을 먹지 않고 부드러운 음식 위주로 먹는다
3. 나도 모르게 이를 악무는 습관이 있을수 있으므로 확인하고 고친다.
4. 턱이 아픈지 안아픈지 확인하기 위해 이를 세게 물거나 하지 않는다.
5. 입을 크게 벌리지 않는다. (특히 하품할때 입천장에 혀를 대고 하품하여 입이 크게 벌어지지 않도록 하셔야합니다)
