손가락이 저리고 오무렸다 폈다하기가 불편한데요. 대처방법이 있을까요?

성별	남성
나이	40세

최근 무거운 물건을 자주 옮기다 보니 손에 문제가 생겼는데요. 평상시에는 괜찮은데, 잠을 자고 일어나면 손이 붓고 저리고 오무렸다 폈다 하기가 불편하네요. 좋은 대처방법이 있는지 궁금합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

일종의 직업병이네요. 가장 좋은 방법은 손을 최대한 사용하지 않는 겁니다. 그래야 관절이 붓고 아프고 뻣뻣해지지 않습니다. 손으로 옮기기보다는 도구를 사용해서 옮기면 도움이 될 것 같습니다.

2023. 01. 25. 09:05