마음이 공허할때 어떻게 할까요?

Question

요즘 다들 힘들시기인지는 알지만.

본집을 떠나 5년째 회사 기숙사 생활을 하고있는데.

본집이랑도 거리가 멀어서 너무 힘이 듭니다.

어떻게 극복을 할수 있는 방법 좀 알려주시길 바랍니다.

이지역이 공단이라 어딜 가려면 버스 배차시간도 1시간이고

택시도 잘 안잡히고 잡아도 기본요금이 만원이 넘습니다. 에휴

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

그 속에서 즐거운 것을 찾아보세요

기숙사내에 친한사람을 만든다거나 힘들더라도 배차시간에 맞춰서 외출을 해보는등의 활동을하면 좋습니다.

환경에 대해서 스스로 바꾸려고 노력하면 좋습니다.

지금 정해진것은 바꿀수없으니 스스로 인지를 긍정적으로 하도록 해보세요