우리몸에 있는 장내 유익균은 몇가지 종류나 되나요?
우리몸에는 균들이 아주 많이 있는것으로 알고 있는데요. 좋은균 나쁜균 등등 많이 있는데요.
장내 유익균은 몇가지 종류나 되는지 궁금 합니다.
우리 몸의 장 속에는 약 400~1000가지 종류의 다양한 세균이 살고 있으며, 이 중 유익균, 유해균, 중간균이 혼재되어 있습니다.
사람마다 다르지만 보통 장에 서식하는 세균의 수는 수백에서 1000종에 이를 정도로 다양한 것으로 알려져 있습니다.
이 중에는 건강에 유익한 유익균과 해로운 유해균, 그리고 상황에 따라 유익균이 될 수도 있고 유해균이 될 수도 있는 중간균이 있습니다.
대표적인 유익균으로는 락토바실러스, 비피도박테리움, 아커만시아 뮤시니필라, 파이칼리박테리움 프로스니치, 로제부리아, 박테로이데스, 스트렙토코커스 써모필루스, 락토코커스 락티스 등이 있습니다.
이 외에도 다양한 종류의 유익균들이 있지만, 장내 미생물은 사람마다 분포가 다르기 때문에, 어떤 균이 얼마나 있는지에 따라 건강에 미치는 영향도 달라질 수 있고, 그 종류도 크게 차이날 수 있습니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.
이는 다 밝혀진것도 사람마다 차이가 있다빈다
일반적으로는 1000 여종 정도로만 추청하고 있답니다..
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 우리 몸의 장내에는 약 1000~1500종의 균이 살고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 중 유익균은 500종 이상으로 추정되는데, 락토바실러스, 비피도박테리움, 엔테로코커스 같은 다양한 균이 포함되며 사람마다 보유하고 있는 유익균의 종류와 비율은 식습관, 생활환경, 유전 등으로 달라집니다. 감사합니다.