코골이도 치료가 가능할까요? 줄이눈 법이라도
요새 코골이 부쩍 더 심해져서 스트레스가 쌓이네요 저야 잠들면 모르지만 같이 사람들애게 민폐니 ㅠㅠ 치료가 가능하면 받고싶은데 없다면 줄이는 법이라도 알고싶습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
코골이의 치료 방법은 크게 비수술적인 방법과 수술적인 방법으로 나눌 수 있습니다.
비수술적 치료 방법으로는 생활습관의 개선이 중요합니다. 이를 위해 옆으로 누워 자는 습관을 가지거나, 체중을 감량하고 금주 및 금연을 실천하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 약물 치료나 구강 내 장치를 활용하여 혀가 목 뒤로 넘어가는 것을 방지하는 방법이 있습니다. 양압을 지속적으로 기도로 공급하여 인두부 연조직의 허탈을 방지하는 방법 또한 고려됩니다.
수술적 치료 방법은 코골이의 원인에 따라 다양하게 적용됩니다. 비강수술은 비중격 만곡 및 하비갑개 비후에 대한 교정술을 포함하며, 인두부 수술로는 구개인두 성형술 및 고주파 온열 구개술이 있습니다. 또한 설부 축소수술 및 두경부 골격수술(이설근전진술과 설골근절개술, 양측 상악전진술) 등이 코골이의 원인과 심각성에 따라 선택될 수 있습니다.
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코골이는 과반수에서 과체중 또는 비만과 연관되어 있습니다. 그렇기 때문에 코골이가 심하고 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트를 통해 체중 감량을 하면 어느 정도 증상의 호전을 기대해볼 수 있습니다. 그리고 이비인후과에서 양압기를 이용한 치료 등을 하는 것이 코골이를 완화하고 치료하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 만약 코골이가 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 것이라면 수술적 치료를 통해서 치료를 시도해볼 수도 있습니다. 우선 혼자서 고민하시기 보다는 이비인후과에 다니시며 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 코골이 자체가 너무 심하면 체중감량을 반드시 해야 합니다. 코골이 심하면 수면 무호흡이 심할 가능성이 높아 수면 클리닉을 방문해서 수면 다원검사를 받고 기준이 해당되면 양압기 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
체중감량, 수면시 자세 변경, 코골이 방지 마스크 사용, 구강 호흡을 예방하는 것이 도움이 될수 있지만 선천적으로 공간이 좁거나 변형이 있는 경우에는 수술적 치료도 고려할수 있습니다. 이비인후과 전문의에게 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
코골이는 치료가 필요한 질환입니다. 본인도 아침에 일어나서 피곤할 수 있고 고혈압, 심혈관 질환의 발생 위험이 증가하니깐요. 기본적으로는 옆으로 누워 자는 것, 체중을 줄이는 것, 금주하는 것입니다. 구조적인 이상에 대한 치료가 필요한지는 수면 클리닉(이비인후과)에 가보시기 바랍니다.