안녕하세요 얼굴의 지방이 너무 빨리 빠지게 되면 피부가 처지고, 광대뼈 및 팔자주름이 선명하게 보이게 됩니다. 또한, 영양소가 부족하면 피부 탄력을 유지시키기 어렵죠. 피부는 콜라겐과 엘라스틴이라는 성분에 영향을 받는데 이 성분들이 줄어들게 됩니다. 체내 수분이 빠져나가면서 피부가 건조해 질 수 있으며, 탄력도 없어지게 됩니다. 운동하면서 물 섭취 아주 중요해요.
다이어트로 인한 급격한 체중 감량은 얼굴 속 근육, 수분 감소를 발생시켜 피부 탄력이 줄어드는데 특히 옆광대의 턱이 발달한 얼굴형이라면 얼굴 살이 빠지면서 얼굴형이 더욱 두르러져 보이고 볼 패임 현상까지 발생할 수도 있습니다. 단시간에 살을 빼는 체중 감량에만 목적을 둔 극단적 다이어트는 오히려 요요, 당뇨병 등 부작용을 초래합니다. 특히 단기간 무리한 체중감량은 피부 노화를 촉짆한다는 게 전문가들의 분석입니다. 노화 방지를 위해서는 천천히 살을 빼고 얼굴 근육을 키우는 운동을 하는 게 좋습니다.