안녕하세요. 침착한물범272입니다.
우선 잘못된 다이어트를 했기 때문에 나타난 외형적 결과입니다.
지방을 줄여야하는건데 단백질 마저 태워버린 결과입니다...
원인으로 늙어보이는 이유는 수분이 매우 부족해서 보이는 현상인데, 진짜 좋지 않는 결과입니다.
보통 이런현상이 일어나는 원인은 몸무게를 줄이기를 위해서 필사적으로 한 것으로 예상됩니다.
체중을 줄이는것도 중요하지만 그것보다는 몸의 지방을 줄이는게 더 중요합니다.
충분한 수분을 지속적으로 제공하면서 운동을 하고, 무리가 가지 않는 선에서 영양을 계속 공급을 해줘야합니다.
결과적으로 주변분의 경우 몸에서 살이 빠진게 아닌....근육마저 빠졌기 때문에
노인들처럼 근육부족으로 인한 노화현상입니다.
지방을 태워야 하는데 단백질마저 태워버렸으니...최악의 다이어트 법입니다.
다이어트는 긴 시간을 잡아서 조금조금씩 꾸준히 빼는것이 좋습니다.