시장에서 껍질을까지 않는 도라지를 사왔어요 그런데 어떻게 먹으면 효과 높을까요 생으로 먹으면 좋을까요 아니면 나물처럼 데쳐서 먹으면 좋을까요?
도라지 효능을 알려 주시면 감사하겠습니다
