인생을 살아갈때 어떤목표를 가져야하죠?

Question

인생이 허망하다고 느껴집니다 이럴때일수록 확실한 목적의식이 있어야한다고들었습니다 어떤 목표를 세우고 살아가야할까요??

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

인생의 목적을 찾는 것은 중요한 과정이지만, 그 목표는 반드시 크고 거창할 필요는 없으며 작은 목표라도 나에게 의미 있는 일들이 인생을 더 풍요롭게 만들 수 있습니다.

1. 자기 성장: 매일 조금씩 성장할 수 있는 목표를 세우세요. 예를 들어, 새로운 기술 배우기, 책 한 권 읽기, 운동하기 등 작은 성취가 쌓이면 큰 만족감을 얻을 수 있습니다.

2. 타인에게 도움 주기: 자원봉사, 친구와의 관계 강화, 가족을 위한 노력 등 다른 사람에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 목표를 세우는 것도 의미 있습니다.

3. 행복한 삶 추구: 자신이 무엇을 좋아하고, 무엇에서 행복을 느끼는지를 알아가며, 그에 맞는 목표를 설정하세요. 매일 즐겁고 의미 있는 일을 하는 것이 중요합니다.

4. 건강과 웰빙: 신체적, 정신적으로 건강한 삶을 목표로 삼으면 지속적인 행복과 만족을 느낄 수 있습니다.

목표는 나 자신에게 맞춰 설정하고, 작은 성취를 하나씩 이루며 살아가다 보면 점차 목적의식이 생기고 삶이 더 의미 있게 느껴질 것입니다.