건강관리
동죽조개의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.
최근 일본의 방류로 인해
조개가 팔리지 않고 재고가 쌓이고 있다는 뉴스를 본적이 있습니다.
그래서 동죽조개를 싼 가격에 시켜먹고 있는데,
이 동죽조개의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
동죽조개는 비타민과 각종 아미노산이 풍부하여 피로회복에 도움을 주고 철분성분이 함유되어있어 빈혈을 예방해줍니다.
그리고 칼슘과 철성분이 풍부하여 인슐린분비가 필요한 당뇨환자에게 도움을 줍니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
동죽 조개에는 단백질, 지방, 칼슘, 철분, 비타민, 나트륨, 인, 나이아신이 풍부한 식품입니다 .
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
동죽조개에는 단백질과 필수 아미노산
비타민 미네랄 등이 풍부하게 들어 있고 아연과 철분 칼슘 등도 많이 들어 있습니다.