생리통이 너무 심한데 어떻게 해야 할까요?

생리 시기가 다가오면 일주일 전부터 감정기복, 두통, 복통 등이 너무 심합니다. 특히 두통은 진통제를 먹어야만 일상생활이 가능한 정도입니다. 두통을 완화하는 방법이 있을까요? 또 한달에 한번씩 진통제(아스피린 or 이지엔6)를 2~3일간 복용하고 있는데 건강상의 문제는 없을지도 궁금합니다.

그리고... 두통과 함께 전체적으로 왼쪽 관절(무릎, 손목 등)이 저린 증상이 나타나고 있는데 이것도 생리통과 관련이 있을까요? 답변 부탁드려요.