불고기를 양념해서 냉동고에 보관하고 있다가 요리하려고 하는데 가장 빨리 해동할 수 있는 방법 없나요?

불고기를 양념해서 냉동고에 보관하고 있다가 요리 하려고 하는데 가장 빨리 해동할 수 있는 방법 없나요? 요리 시간 보다 해동시간이 더 걸리더라구요.