밀가루 음식을 먹으면 소화가 잘 안되는 이유가 무엇인가요?

라면 같은 밀가루 음식을 좋아해서 자주 먹는 편인데 먹고 나면 속도 더부룩하고 소화도 잘 안되고 피부도 안 좋아지던데 왜 그런건가요?