글루타치온은 어떤 효과가 있는건가요?
안녕하세요 글루타치온 요즘 많이 광고도 나오고 하던데 혹시 드시는 분 있으시나요? 어떤 효과가 있는건지 궁금해서 글 남깁니다!!
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 느긋한칼새269입니다. 글루타치온은 인체에서 가장 풍부하게 존재하는 아미노산 중 하나로, 주로 근육 성장과 회복을 돕는 역할을 합니다. 그리고 노화 예방과 항산화 작용, 면역력 증강 등 다양한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다
안녕하세요. 럭셔리한갈매기156입니다.
글루타치온은 운동 후 근육 회복, 체력 향상, 면역력 증진, 피로 개선 등의 효과가 있다고 알려져 있습니다. 글루타치온은 우리 몸에서 아미노산으로 분해되며, 단백질 합성에 필수적인 역할을 합니다. 또한 글루타치온은 면역세포들이 잘 동작하게 도와줌으로써 면역력을 향상시키고, 피로 개선에도 도움이 됩니다.
그러나 글루타치온은 단순히 건강을 위해서만 섭취하는 것이 아니라, 운동과 함께 복용하면 좀 더 큰 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 운동으로 인해 근육이 손상될 때, 글루타치온은 근육을 수리하고 회복시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.