건강관리
글루타치온의 효능을 알려주세요! ㅎ
안녕하세요, 글루타치온이 요즘 유행인 것 같습니다 글루타치온이 정말 피부미백이나 피로회복에 효과가 있을까요? 드셔보신 분 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
글루타치온은 우리의 몸속에서 자연적으로 생성되는 황산화제입니다.
글루타치온은 다양한 생리적 현상에서 매우 중요한 역할을 하고 있는데요, 글루타민, 글리신, 시스테인이라는 세 가지 아미노산으로 구성되어 있는 화합물입니다.
- 항산화 기능
글루타치온 효능 중 대표적인 것은 항산화기능입니다. 세포를 손상시키는 자유 라디칼에 반응하여 중화작용을해서 세포손상을 예방하고, 건강 유지를 하는데 도움을 줍니다.
- 해독작용
글루타치온 효능 중 간의 해독을 도와주어 유해화학물질과 중금속을 제거하는데 큰 역할을 하고 있습니다.
- 노화방지
글루타치온의 효능 중에는 세포 노화의 과정을 늦추고 피부의 탄력을 주는 기능도 있습니다. 그리고 글루타치온은 세포의 건강을 원활하고 활발하게 하여 노화방지에 큰 도움을 줍니다.
- 피부 미백 및 건강
글루타치온은 피부의 색소 침착을 최소화하고 피부의 톤을 고루 맞추어 피부를 밝고 환하게 해 줍니다. 멜라닌 생성을 줄임으로써 미백 효과에 탁월한 효과를 가져다줍니다.