축구에서 패스의 정확성을 높이기 위해선 어떤 훈련을 하면 도움이 되나요?

Question

비록 동네 축구이기는 하지만 조기 축구를 하면서

제 패스가 아주 정확하지는 못한 것을 보는데

어떻게 하면 패스의 정확성을 높이기 위해서

어떤 훈련을 평소 해주면 도움이 될 수 있을까요?

Answer 1

축구에서 가장 기본적인 훈련이 패스라고 할 수 있습니다. 축구는 혼자 하는 경기가 아니라 11명이 유기적인 패스를 해야 골을 넣을 수 있는 기회가 오기 때문입니다. 패스는 우선 인사이드와 아웃사이드 패스가 있는데 짝과 함께 인사이드 아웃사이드 패스를 서서하는 연습을 하고 이게 익숙해지명 달리면서 서로 주고 받는 연습을 하면 패스가 좋아집니다.

Answer 2

저는 별명이 이니에스타입니다. ㅋㅋㅋ 머리스타일도 똑같지만 이런별명이 생긴이유는 패스 마스터이거든요

저는 인사이드로 패스를 우선 계속하여야 하고 나중에는 인프런트 아웃프런트등 다양하게 패스하다보면 실력이 늘어요

그리고 패스를 받기전에 고개를 계속 돌리면서 시야를 보고 퍼스트 터치하는 습관을 가져야 합니다. 이거 진짜 어려워요

고개 뒤로 돌렸다가 패스 받으면 처음에는 패스를 못받는 상황도 생기죠 ㅋㅋ 연습하면 됩니다. 그리고 혼자 있을때 리프팅 연습하세요 저는 무릎으로만 해도 200개 300개 하구요 리프팅 하면 약 50개 100개 정도를 할수 있습니다. 이거 진짜 중요합니다.

Answer 3

축구에서 패스 정확도 향상에는 인사이드 패스, 원터치 패스, 시야 확보 훈련이 효과적입니다. 반복 훈련과 움직임 연계가 중요합니다.

Answer 4

평상 시에 패스의 정확성을 키우는 연습을 하고자 한다면 우선 벽에 조그마한 타겟을 그려놓고 거기를 맟추는 연습을 하거나 혹은 콘을 세워 놓고 맞추는 연습을 하는 것이 도움이 된다고 합니다.