담배나 술등에 중독되는 이유는 뭘까요?
주변에 보면 뭔가에 중독된 사람이 많더라고요.
담배나 술 혹은 게임같은거에요.
제가 이런데 중독이 잘 안되어서 그런지 왜 그런데 집착하고 중독되는지 잘 모르겠습니다.
이런데 중독되는 이유가 있을까요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 재빠른동고비174입니다.
무엇인가 중독되는 이유로는 쾌락적 행동을 반복하고 싶은 욕구 '동기 강화'가 원인이 됩니다
쾌락 중추가 쾌감을 느끼는 행동을 하게 되면 뇌는 그 행동을 반복하게 북돋는 욕구와 관련된 호르몬들을 지속적으로 분출하게 되는데 그게 '동기 강화' 입니다.
동기 강화는 쾌락의 크기가 클수록 강하게 발휘 되기에 담배나 술 마약 등의 자극적인 행위들이 더욱 뇌를 미치게 만드는 겁니다 쉽게 말해서.
그래서 중독을 벗어나지 못하는 겁니다.
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다.받아드리는 사람마다 다르겠지만 가장 흔하게 보면 습관 아닐까요. 술도 담배도 게임도요 물런 안좋다는걸 아는데 하는건 습관이지 않을까싶네요.
안녕하세요. 당당한들소271입니다.
사람들이 중독되는 이유는 다양한 요인들이 있습니다. 예를 들어, 스트레스, 우울증, 불안감, 고통, 고독감 등이 중독을 일으키는 요인으로 작용할 수 있습니다. 중독은 뇌의 보상 체계와 관련되어 있으며, 중독자는 일상적인 일에 대한 쾌감을 느끼지 못하기 때문에 중독물질에 더 많은 의존성을 느끼게 됩니다.
중독을 예방하기 위해서는, 건강한 삶을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면, 스트레스 관리, 그리고 친구나 가족과의 교류 등이 중독 예방에 효과적일 수 있습니다. 또한, 중독의 초기 증상이 보이면 즉시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.