장건강식품을 섭취하면 정말효과가있을까요?

Question

요즘 변비가심해져서 너무힘이듭니다.시중에파는 장건강식품을 섭취하면 효과가있을까요?회사별루하나씩사서 먹어보려고하는데 고민이네요ㅠ

anonymous · Answer

안녕하세요. 후드티 130입니다.장 건강 식품도 도움이 되지만, 수시로 물을 마셔주고 식이섬유가 풍부한 야채를 매끼니마다 챙겨드시는 것도 좋습니다.감사합니다.

어쩌라고 내가 알아서 할게 · Answer

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.제 주변 지인들을 효과가 좋다고 합니다몸에 맞는 제품을 찾으면 대변 잘 본다고 하더라고요

기민한벌새218 · Answer

안녕하세요. 기민한벌새218입니다.효과가 있으며, 기본적으로 물과 식이섬유를 많이드세요. 그럼 개선의 효과가 있습니다.

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