매운맛이 나는 음식을 먹으면 스트레스 해소에 도움이 되나요?

Question

저는 매운맛을 좋아합니다. 약간 고통스럽기도 하지만 먹고 나면 땀을 흘려서

개운한 느낌도 있고, 약간의 해방감도 느끼는 것 같고

중독성도 있고 그래서 매운맛을 좋아합니다.

Answer 1

안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.

매운 음식을 먹으면 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 매운 음식에 들어 있는 캡사이신은 신체의 엔돌핀 분비를 촉진하고 엔돌핀은 기분을 좋게 합니다. 또한, 매운 음식을 먹으면 신체의 체온이 올라가고, 이는 스트레스 호르몬 분비를 억제하는 효과가 있습니다. 따라서, 스트레스를 받고 있거나 우울한 기분이라면 매운 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.

다만, 매운 음식을 너무 많이 먹으면 위장장애를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 철마산3입니다.

사람에 따라 다르지만 매운 음식을 먹으면 스트레스 해소 된다고 말씀하시는 분도 많이 있습니다

매운 음식을 먹으면 땀을 뻘뻘흘리고신경이다른곳으로가기때문인것같습니다

Answer 3

안녕하세요. 남아일언입니다. 사람마다 다르겠지만 스트레스 받을때 매운거 먹고 그나마 스트레스를 이겨 보거나 잊어볼려구 해서 그런거 아닌가 싶네여...