코로나 백신을 맞고 몸을 빠르게 회복하는 방법이 있나요?

Question

코로나 백신 접종을 앞두고 있습니다.직업상 빠른 회복이 필요하여 질문해봅니다.우선 1박2일간 휴식과 냉찜질, 진통제 복용을 꾸준히 하려하는데 다른 도움되는 방법이 있을까요?

최병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 닥터최입니다.면역반응은 외부 감염에 우리 몸의 방어체계가 형성되는 것이라고 생각하시면 이해가 쉽습니다. 그래서 부산물로 이상반응인 열, 두통, 피로감, 관절통 등이 나타날 수 있습니다.  이런 이상반응은 백신마다 상이할 수 있습니다.하지만 백신에 대한 이상반응은 개인차가 매우 크므로 짐작하기 어렵습니다. 모두에게 이상반응이 나타나는 것은 아니므로 백신 접종 후 경과를 관찰하시고 접종 다음날 이상반응이 많이 나타나므로 접종 후 익일까지는 무리하지 않고 쉬시는 걸 권고합니다.진통해열제는 증상이 없을 경우 미리 복용하는 것은 권고하지 않습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 의사입니다.현재 알려진 코로나 백신의 효과를 저해하거나 증강 시키는 음식 건강보조제는 없습니다. 충분한 영양 공급과 휴식은 면역형성에 도움이 되니 잘 드시고 음주는 접종후 2주간 삼가해 주시면 될 것 같습니다.

최정수 의사 · Answer

안녕하세요. 최정수 의사입니다.이상반응이 생기는 경우에 충분히 휴식하고 진통제 복용을 한다고 해서 바로 사라지는 것은 아닙니다. 몸을 빠르게 회복할 수 있는 방법은 충분한 휴식이지만 사람에 따라 정도가 다르기 때문에 이렇게 하면 하루만 아프다고 정할 수 있는 것은 없습니다. 최대한 몸을 무리하지 않는 선에서 활동하시는게 좋은 방법입니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요. 김지영 의사입니다.빠른 회복 후 직장에 복귀 가능할지는 사람마다 혹은 하시는 일의 종류에 따라 달라 질 수 있겠습니다.접종을 하고 나면 우리 몸이 실제로 코로나에 걸린 것과 비슷한 상태로 반응을 합니다.약한 코로나에 걸렸다고 생각하시면 되겠습니다.약 3일 정도의 휴식을 권유해 드립니다.

김승현 신경외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.부작용에 대해 너무 미리 걱정하실필요 없습니다.백신접종에 따른 이상반응을 최소화하고, 올바른 해열제 복용을 위해 다음과 같이 권고해 드리니, 안전한 접종을 위해 국민과 의료진 여러분의 협조를 부탁드립니다.1. 백신 접종 후 발열, 통증이 있으면 해열진통제를 드시기 바랍니다. 아세트아미노펜(타이레놀 등) 성분의 약제가 다른 해열진통제보다 권장됩니다.2. 아세트아미노펜 계열 약물을 못 드실 경우 이부프로펜(부루펜 등), 아스피린 등 기타 해열진통제를 드셔도 됩니다.3. 백신 접종 전 미리 해열진통제를 드시는 것은 권고되지 않습니다.4. 약을 드셔도 39도 이상 열이 나거나 발열, 두통, 전신통증이 2~3일 이상 지속될 때에는 의사에게 진료를 받으시기 바랍니다.백신+개인위생+사회적 거리두기 해주십시오..아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.항상 건강하고, 행복하세요.김승현 의사 드림

내추럴한스라소니277 · Answer

안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 백신 접종 후 몸을 빠르게 회복하는 방법이 있는지 궁금하시군요.백신 접종 후 면역반응에 의해 발생하는 이상반응을 빠르게 회복하는 방법은 충분한 휴식을 취하는 것이며, 이는 사람마다 개인차가 있기 때문에 이상반응이 나타나지 않았는데 진통제를 복용할 필요는 없습니다.감사합니다.

푸른하늘이 · Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.백신을 접종하고 나면 몸의 면역세포가 항체를 생성하기 때문에 몸의 에너지를 소모하게 됩니다.그 과정에서 근육통이나 발열 등의 증상이 나타나게 되요.전날 수면을 충분히 취하고 몸의 상태가 좋을 수 있도록 해준다면 백신접종 후 불편감이 줄어들 수 있습니다.

철저한딩고76 · Answer

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.백신 접종후 접종부위 통증 발열 근육통과 같은 증상이 주로 나타나며 접종부위 냉찔과 통증시에는 타이레놀 복용이 증상개선에 도움을 줄수 있으며 충분한 수분 섭취와 비타민씨와 아연 복용이 도움이 될 수 있습니다.감사합니다.

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.1. 예방접종후 깨끗한 마른 수건을 대고 냉찜질을 하는게 좋다2. 예방접종 후 발열, 두통, 근육통 등이 발생 할 수 있습니다. 물 많이 먹고 푹 쉬세요.(접종후 15~30분간 관찰실 대기, 접종 당일 최소 3시간 정도 휴식, 접종 후 3일정도 증상모니터링 필요)열날때 해열진통제 복용이 도움됩니다.3. 접종 후에 숨쉬기 곤란하거나, 심하게 어지러운 경우, 입술이나 얼굴이 붓는 경우, 온몸에 두드러가기 나는 경우 응급상황이므로 119 신고하거나 응급실로 최대한 빨리 가세요.4. 질병관리청에서는 NSAIDs 계열보다는 아세트아미노펜(타이레놀 계열)의 해열진통제를 복용할 것을 권고합니다.5. 해외에서는 아세트아미노펜 외의 해열진통제도 허가한 상황입니다.6. 알러지를 대비하여 미리 항히스타민제(콧물, 알러지)약을 복용하는 것은 권장하지않습니다.7. 백신을 맞기 전 미리 해열제를 복용하는 것도 권장하지 않습니다. 하지만 미리 약을 계속 먹는상황이었다면 유지합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

1. 코로나 바이러스 백신을 접종 받고 이상 반응 증상은 발생할 수도 있고 아닐 수도 있습니다.2. 그렇기 때문에 몸을 빠르게 회복한다는 개념은 맞지 않습니다.3. 증상이 없다면 회복이 필요 없습니다.4. 증상이 있다면 그에 맞는 증상 조절을 위해 약물을 복용하여 조절하는 것이 필요합니다.5. 휴식 및 냉찜질은 바람직하나 증상이 없을 때 진통제를 복용하실 필요는 없습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.딱히 없습니다. 무리한 운동, 활동, 음주는 피하시기 바랍니다.마스크 착용과 함께 개인 방역수칙을 잘지키시고 위생관리에 신경써 건강관리하시기 바랍니다.

검붉은강아지135 · Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.일단은 진통제의 경우에는 미리 복용하지 마시길 바랍니다. 증상이 나타난 이후에 복용하시면 되고 딱히 하실 것은 없습니다.본인이 좋아하는 음식과 휴식을 충분히 해주시면 되고 혹여나 약을 복용하더라도 증상이 나아지지 않는다면 단순히 약에 의존하지 마시고 병원 방문을 하시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

영민한생쥐293 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.현재는 접종 이후에 개인의 차이가 있지만 2~3일 정도는 고열 및 근육통 그리고 접종 부위 압통 등이 나타날 수 있습니다.1. 접종 후 접종부위 부기, 통증이 있는 경우- 깨끗한 마른 수건을 대고 그 위에 냉찜질을 하는 것이 도움이 됩니다.2. 접종 후 미열이 있는 경우- 수분을 충분히 섭취하고 충분한 휴식을 합니다3. 접종 후 발열, 근육통 등으로 불편한 경우- 해열 진통제를 복용하시면 도움이 됩니다.따라서 이러한 것들 이외의 증상이 3일 이상 지속된다면 반드시 병원 방문 후 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

도도한곰219 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.개인마다 회복력의 차이가 있기에 몸이 정상으로 돌아는데 까지는 개인차가 큽니다. 회복을 위해 충분한 수면 및 휴식 영양 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^

노성윤 안과 전문의 · Answer

백신 접종 후 후유증이 있으신 분들도 있고 없으신 분들도 있어 일단은 접종 후 연차등을 통해 스케쥴을 비워둘 수 있다면 비워두시도록 권고는 드리지만 모두 다 힘들어하시는 것은 또 아닙니다. 특별한 이상이 없을 수도 있으므로 미리 너무 걱정하시지 마시고 해열진통제등을 미리 구비해두시고 스케쥴을 조금 비워두시는 것을권유드립니다.

헌신하는친칠라118 · Answer

안녕하세요. 정승우 약사입니다.백신 접종 후 흔하게 나타나는 부작용으로는 피로감, 오한, 몸살, 근육통, 설사 등의 증상이 있습니다.이러한 증상은  2-3일내로 사라지게 됩니다.이럴 경우엔 통증이 있으시다면  아세트아미노펜 성분의 진통제를 지속적으로 복용해주시고충분한 휴식을 취해주실 것을 권장드립니다.가슴통증, 심한 알러지 등이 나타나시거나증상이 오래 지속되실 경우에는 의료기관을 방문하실 것을 권장드립니다.심근염, 심낭염같은 경우에는 2차 의료기관(준종합병원)에 방문하시는 것이 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.코로나 백신을 맞고 빠른 회복을 원하시면 증상이 나타나자마자 해열진통제(타이레놀)/생약감기약(갈근탕)정도 구매해서 주기적으로 드시는 방법이 있습니다.해열진통제만 먹는 것보다는 갈근탕과 같은 생약감기약 같이 드시면 더효과가 좋으며, 약사와 상담 후 구매해보시길 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김명중 의사입니다.하루 이틀정도 타이레놀 복용과 수분섭취로 회복되는 경우가 대다수입니다.다만, 면역반응에 따른 부작용의 정도는 개인차가 있으므로 예측이 어렵고, 빠른 회복을 위한 추가적인 방법은 딱히 알려져 있지 않습니다. 감사합니다.

노련한말똥구리165 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.이상반응을 가중시킬 수 있는 음주, 운동, 야외활동은 피하시고 이상반응이 나타나는 동안에는 무리하지 않고 푹 쉬어야합니다. 증상이 나타날 때마다 진통제를 복용하셔도 됩니다.

씩씩한바구미139 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.코로나19 백신은 사전에 면역체계를 작동시킨 후 나중에 코로나19 바이러스가 침입하면 쉽게 제거할 수 있도록 해주는 물질입니다. 우리 몸에서 면역반응을 유도하는 과정에 원하지않는 이상반응이 나타날 수 있습니다. 이상반응은 백신접종 후 자연스럽게 나타나는 증상이며 백신 부작용이라고 할 수 없습니다. 일반적으로 접종 ~7일까지 나타났다가 자연스럽게 점점 사라지게됩니다.백신 접종 후 열감, 오한, 근육통, 관절통, 두통 등의 전신반응과 접종 부위 통증, 발적, 붓기 등의 국소반응이 나타날 수 있습니다. 이러한 이상반응이 나타나면 아세트아미노펜이나 이부프로펜 성분의 약을 복용하시면 됩니다. 진통제가 백신의 효과를 떨어뜨리지 않습니다.백신접종 후 나타날 수 있는 이상반응을 예방할 목적으로 미리 약을 복용하지 않아도 됩니다. 접종 후 이상반응이 나타나면 드시길 바랍니다.

잘생긴게논225 · Answer

안녕하세요. 최성모 약사입니다.그정도면 됩니다.백신으로 인한 부작용을 회복하기에는 충분한 휴식말고 마땅한 대안이 없습니다.타이레놀같은 약으로 증상을 완화시켜줄수는 있지만 일시적일뿐 근본적인 해결책은 아닙니다.

최영곤 의사 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.특별한 방법은 없습니다. 말씀하신 대로 증상이 있다면 그 증상에 맞추어서 해열제, 진통제를 복용하고 주사부위에 근육통이 발생한다면 얼음찜질을 하시는 것이 최선입니다. 푹 쉬시길 바랍니다.

이비인후과

이비인후과

코로나 백신을 맞고 몸을 빠르게 회복하는 방법이 있나요?