아마츄어를 기준으로 일반적으로 3분씩 3라운드로 진행됩니다.
짧은 시간동안임에도 복싱이 힘등 이유는 전신을 이용하는 격렬한 운동이기 때문이죠.
짧은 시간에 고강도 운동을 하는 셈이구요.
상대방의 공격을 피하고 반격을 하는 과정에서 집중력도 필요한데 이 때 생기는 정신적 스트레스도 체력을 깎습니다.
맞으면 아프잖아요.
또 상대를 제압하기 위헤서 강한 스윙을 반복적으로 하는 경우도 피로는 쌓입니다.
무엇보다도 맞았을 때 근육에 부담이 가해지고 클린치를 하는 과정에서의 몸싸움도 체력 소모가 큽니다.