술마신 다음 날 등산을 하면 해독에 도움이 될까요?
술마신 다음 날 사우나를 하면 몸 속의 물만 배출되어 해독에 오히려 좋지 않다고 하는데요, 술마신 다음 날 땀이 많이 나는 등산을 하면 해독에 도움이 될까요?
안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 땀을 배출하여서 해독에 효과가 있으나 숙취로 인해 등산중 부상을 당할수 있어 추천드리지 않습니다.
안녕하세요. 클래식한백로39입니다.
술을 마신 다음날 등산을 하면 신체 활동으로 인해 혈류가 촉진되고 땀을 통해 일부 독소를 배출하는 효과가 있을 수 있습니다. 이런 면에서 보면, 해독에 어느 정도 도움이 될 수 있다고 볼 수 있는데요. 숙취 상태에서 과도한 운동은 몸에 부담을 줄 수 있으며 심장에 과부하를 주거나 탈수를 초래할 수 있습니다. 숙취 상태에서는 이미 몸이 물분과 필요한 영양소를 손실하였기 때문에, 운동으로 인한 추가적인 땀과 열 생성은 탈수 상태를 악화시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
술을 적당히 마시면 모를까..,폭음 뒤에 등산은 오히려 역효과가 날수 있으니 자제하는것이 좋을듯 하네요...
안녕하세요. 입이방정입니다.
술마신후, 술마신 다음날 컨디션이 회복되기 전 까지는 어떤 운동이든 운동은 자제하세요
간 다 망가집니다.
네 안녕하세요. 새침한원앙262입니다. 술마신 다음날 등산도 정말로좋아요 쪼금 힘들겠지만 일어나서 생수한잔마시고 아침공기마시면 머리도 안아프고 컨디션도 정말좋아요 강추드립니다
안녕하세요. 푸르르름입니다.
아직 간이 회복이 되지 않았을 수 있기 때문에
폭음 후 등산은 오히려 신체 컨디션을 더 떨어뜨릴 수 있는 악영향을 초래할 수 있을 것 같습니다