안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
습관적으로 하루 한잔 꾸준하게 반주를 즐기는 분들이 많이 있습니다.
적은 양의 술은 오히려 몸의 혈액순환을 돕고 건강에 도움이 될 수 있다는 생각을 할 수가 있는데 이것은 잘못된 판단일 수가 있습니다.
알코올이 몸에 들어가게 되면 이것을 해독하기 위해 신체 장기중 간이 일을 하게 됩니다.
보통 하루 간단하게 술을 즐기는 분들은 안주를 간단하게 먹거나 아예 안주 없이 마시는 일이 많습니다.
간이 술의 알코올을 해독하기 위해서는 여러 가지 영양소중 특히 단백질, 무기질 등이 필요한데 이러한 요소가 결핍되는 것입니다.
술이 백해무익하다는 이야기가 맞습니다.
참고하셔요~