근육이나 몸에 이상있을때 찜질하는데 냉찜질,온찜질 어떨때 하나요?

Question

성별

남성

나이대

44

근육이나 몸에 이상있을때 찜질하는데 냉찜질,온찜질 두가지를 어떨때해야하는지

의견이 다를때가 있어서요.. 항상 고민되기도하고 맞는지 의심되기도 하구요..

냉찜질과 온찜질을 결정하는 방법은 어떻게 판단하면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 근육통 및 관절통이 급성기 염증으로 붓기, 열 감, 통증이 나타날 경우에는 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 반면 만성적인 통증에는 온찜질을 통하여 혈류 순환을 개선하고 진통 작용으로 증상을 완화할 수 있습니다. 감사합니다.