무릎에 염증있을때 반신욕 해도 될까요?
무릎에 염증 있을때 반신욕 해도 될까요?
궁금합니다 의사 선생님~ 알려주세요 선생님
무조건 추천 쾅 입니다요 ㅎㅎ 미리 답변 감사합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
무릎 염증이 있을 때는 관절에 무리를 주는 활동을 피하고 안정을 취하는 것이 좋습니다. 반신욕은 무릎에 직접적인 자극을 주지는 않지만, 온열 효과로 인해 염증 부위의 혈액순환이 증가할 수 있습니다.
급성 염증 시기에는 온열 요법보다는 냉찜질을 하는 것이 도움될 수 있습니다. 만성 염증이나 회복기에는 온열 요법이 도움될 수 있지만, 너무 뜨겁지 않은 온도로 짧은 시간 동안 적용하는 것이 좋습니다.
무릎 염증의 정확한 원인과 상태에 따라 반신욕의 영향이 달라질 수 있으므로, 담당 의사와 상의하여 결정하시는 것이 가장 안전할 것 같습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
무릎에 염증이 있는 경우, 반신욕은 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온수는 근육을 이완시키고 혈액 순환을 증가시켜 통증과 경직을 줄일 수 있습니다. 그러나 너무 뜨거운 물은 염증을 악화시킬 수 있으므로, 온도는 적당해야 하며 (약 36°C에서 39°C 사이), 목욕 시간도 15-20분을 넘지 않도록 하는 것이 좋습니다. 염증이 심각하거나 의사가 다른 지침을 제공한 경우, 그 권고를 따르는 것이 중요합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
무릎에 어떠한 염증이 있으신지 모르겠습니다만, 반신욕을 하는 것에 크게 문제가 될 것으로 사료되지는 않습니다. 반신욕을 한 이후에 적절하게 소독을 해주거나 하는 식으로 관리해주시면 되겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
무릎에 염증이 있을 때는 반신욕은 혈류를 증가시켜 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다만 과도하게 뜨거운 물이나 장시간 반신욕은 염증을 악화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다. 짧게 10~15분 정도 따뜻한 정도의 물로 하는 것이 안전합니다. 통증이 심하거나 부종이 있는 경우에는 냉찜질과 병행하며 조절하면 좋아요!